Prestani odgađati
Želiš li smanjiti količinu stresa u svom životu, nauči prestati odgađati važne obaveze i zadatke. Odredi si prioritete i rokove u kojima ih je potrebno izvršiti i nastoj se toga uvijek držati. Odgađanje može izazvati pravi nered i kaos u tvojoj svakodnevici stoga nemoj sve činiti u zadnji čas jer to uzrokuje veliku količinu stresa, što kasnije negativno utječe na tvoje zdravlje i kvalitetu spavanja. Počni raditi 'to-do' liste i nauči kako se što bolje organizirati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
