Slušaj umirujuću glazbu
Poznato je da glazba može izuzetno smirujuće djelovati na ljudski um. Spora i ugodna glazba potiče opuštanje, snižava krvni tlak i razinu hormona koji su zaslužni za stres. Posebno učinkovitima su se pokazale razne vrste klasične, keltske i indijanske glazbe, a pomže i slušanje zvukova iz prirode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
