Često se događa da pazimo na prehranu i vježbamo, ali ne dobivamo rezultate kakve bismo željeli. Lijepe i oblikovane noge su san svake žene. Rachael Attard objasnila je da postoje razlozi zašto je to tako i da joj se žene često javljaju zbog tog problema. Redovito vježbaju, a rezultata nema, čak se može dogoditi da zbog vježbanja noge postanu "jače".
Kako je objasnila vrlo je važno paziti na vrstu treninga, ali i jedimo li previše ili čak premalo. Ako aktivno vježbamo važno je paziti na vrstu treninga, a ne smijemo zaboraviti i na najjednostavniji kardio - hodanje. Radiš puno čučnjeva ili iskoraka i misliš da je to dobro za gubitak masnoća na nogama? Trebaš provjeriti što ova trenerica kaže o tome. Ako želiš doći do što boljih rezultata i imati lijepe i oblikovane noge onda u nastavku pročitaj što kaže ova slavna Australka.