Puno povrća
Jedenje dovoljno povrća preporučuje se svima pa i onima koje žele smršavjeti. Pola tvog tanjura trebalo bi se sastojati od povrća. Zaista, na internetu možeš pronaći puno recepata uz koje ćed povrće biti jako ukusno. Uz to je i niskokalorično i zasitno, a sadrži i vlakna. Tu su i vitamini, minerali i antioksidansi koji su tvom tijelu bitni.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash