Znojna i zadovoljna
Možda nije najbolji pokazatelj sagorijevanja kalorija, ali definitivno se osjećamo bolje nakon što odradimo trening i izbacimo iz sebe sve nečistoće putem znoja. Znojenjem izbacujemo toksine iz tijela stoga ne čudi da je uz vježbanje vrlo važan faktor zdravog života. Tuširanje nakon treninga neopisiv je osjećaj, pa možemo zaključiti da nam znojenje pomaže da se osjećamo bolje i nastavimo s treninzima jednakim ako ne i jačim intenzitetom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels