Poboljšava pamćenje i zdravlje mozga
Istraživanja su pokazala da tjelesna aktivnost može spriječiti ili odgoditi pad kognitivnih funkcija kod starijih osoba, bez obzira na njihovo trenutno neurološko stanje. Prilikom fizičke aktivnosti, poboljšava se krvni protok i prenosi se kisik u sve organe i u mozak. Takvi procesi pozitivno utječu na rad i funkcije mozga.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
