Hodaj gore-dolje po stepenicama nekoliko puta dnevno
Zaboravi na lift i iskoristi stube kamo god išla. Hodanje po stepenicama odlična je fitness opcija, besplatna je i pritom se uopće ne osjećamo kao da vježbamo. Stoga, hodaj po stepenicama što je češće moguće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Unsplash