Nepravilno izvodiš vježbe
Ovo ne treba posebno naglašavati, ali nepravilnim izvođenjem vježbi samo pogoršavaš stvar i riskiraš ozljede. Budi strpljiva i nauči detaljno svaku vježbu koju planiraš raditi. Ako je potrebno, potraži trenera koji će ti pomoći da ih savladaš. Ono što jednom naučiš, koristit će ti čitav život pa gledaj na to kao na investiciju u svoje zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa