Istežeš ozlijeđeni mišić
Istezanje ozlijeđenog mišića samo će prolongirati oporavak, stoga miruj i slušaj fizijatra. Postoje specijalizirane vježbe koje se izvode kod ozljeda, no radi ih samo ako ti ih stručna osoba pokaže i savjetuje. U suprotnom se ne igraj sa zdravljem kako ne bi napravila još veću štetu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa