Varaj
Kako bi unijela što manje kalorija, probaj zavarati svoj mozak i to tako da počneš jesti iz manjih tanjura. Na taj ćeš način vrlo vjerojatno pojesti puno manje hrane pa samim time unijeti i manje kalorija. Također, pomno biraj i namirnice koje ćeš staviti na svoj tanjur pa neka to budu manji komadi i što više povrća, a manje ugljikohidrata. Vrlo učinkovit, a izuzetno jednostavan trik.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
