Uzmi pauzu
Biti na dijeti i stalno se hraniti zdravo može biti vrlo naporno stoga dopusti povremeno sama sebi malo varanja. Jednom tjedno uživaj u zabranjenoj hrani, odnosno u namirnicama koje jako voliš, unatoč tome što su loše i kalorične. Tvoj metabolizam neće se zbog toga usporiti, a ti ćeš na taj način zadovoljiti svoju žudnju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
