Veslanje
Ako nikad nisi korista veslo za vježbanje u teretani, propustila si odličan kardio trening. veslanjem definiraš listove, stražnjicu, trbušnjake, ruke i leđa. Znači uglavnom cijelo tijelo. Upamti da pri veslanju snaga dolazi iz nogu a ruku, pa prestani preskakati ovu vježbu ako se želiš fokusirati na noge.
Tekst se nastavlja ispod oglasa