Prerano starenje kože jedan je od čestih problema mladih generacija. U pravilu ne nastaje sam, već do njega dovodi niz faktora, među kojima su i životne navike. Radi se o preranom gubitku elastičnosti kože, stvaranju bora, promjeni teksture kože i sličnom. Neovisno o tome imate li zrelu kožu i želite usporiti starenje ili želite spriječiti prerano starenje kože, u nastavku možete otkriti neke savjete.
Minimizirajte štetu od Sunca
Vodeći vanjski čimbenik starenja kože je UV zračenje koje dolazi od Sunca. Svakodnevnim izlaganjem UV zračenju bez ikakve zaštite povećavate štetu na koži, ali i rizik od raka. Zato je od velike važnosti stalno koristiti SPF faktor u obliku krema ili sprejeva. Ovo pogotovo vrijedi po ljeti, ali primjenjivo je cijele godine – UV zračenje prisutno je i po slabom Suncu u hladnim mjesecima.
Prestanite pušiti
Jasno je da pušenje igra veliku igru u preranom starenju kože te uzrokuje prerani nastanak bora, mrlja na koži i stanjuje ju, tj. gubi joj se elastičnost zbog smanjenog dotoka krvi i kisika u kožu. Osim toga, pušenje ima i mnoge druge negativne učinke na tijelo, a oštećenje kože tek je jedan od njih.
Koristite profesionalnu njegu
Ako se borite s borama i ne uspijevate ostvariti rezultate običnim kremama, okrenite se profesionalnoj njezi. Za zaglađivanje i smanjenje bora koriste se uređaji s infracrvenim zračenjem, kao oni marke Foreo. Osim zaglađivanja bora, profesionalna njega može pomoći s ujednačenjem tena te ispravljanjem posljedica akni. Na taj način, koža djeluje glađe i ujednačenije.
Oslonite se na provjerene sastojke
Umjesto da kupujete bilo koje proizvode protiv bora i starenja kože, usmjerite se na one sastojke koji dokazano djeluju. Najpoznatiji alat u borbi protiv bora je retinol krema uz koju ćete spriječiti preran nastanak bora ili ispraviti već postojeće bore. Mnogi ljudi mogu potvrditi kako im se koža regenerirala uz ovaj sastojak, a dobra je vijest da osim protiv bora djeluje i protiv akni.
Ovisno o problemu s kojim se suočavate, mogu vam pomoći i drugi sastojci. Peptidi i ceramidi odlični su za opuštenu kožu koja gubi elastičnost, hidrokvinon i vitamin C rješavaju mrlje, a za ujednačenje tena odlične su AHA kiseline. Starenje kože može obuhvaćati jedan ili više ovih problema, stoga odabir ovisi o pojedincu.
Hidratacija na prvom mjestu
Svakoj koži potrebno je dovoljno vlage, a to je pogotovo izraženo u zrelijoj dobi kad ona krene gubiti vlagu. Često zrela koža postaje i suha pa će vam dobro doći izrazito hranjive kreme, dok je za sprečavanje preranog starenja važno prilagoditi hidratantnu kremu tipu kože. Jedan sastojak koji može pomoći svima, neovisno o dobi i tipu kože je hijaluronska kiselina. Ona prodire duboko u kožu i vlaži je, a može se naći u raznim oblicima – od čistača, preko seruma, do krema.
Starenje je prirodno
Na kraju, važno je zapamtiti kako je starenje kože prirodno, no preranim starenjem i starenjem uzrokovanim oštećenjem od UV zraka treba se pozabaviti i spriječiti ga. Prerano starenje nema samo vizualni učinak, već može predstavljati zdravstveni problem, pogotovo ako potječe od pretjeranog izlaganja Suncu.