Oba partnera bi se trebala osjećati voljeno, poštovano i sigurno u ljubavnoj vezi. Radi se o receptu za zdravu ljubavnu vezu, ali ako netko od partnera osjeća veliku nesigurnost onda se može pojaviti razdor.
Nesigurnost se može manifestirati na potpuno različite načine od ljubomore do kontroliranja ponašanja, a izražava se na mnoge destruktivne načine. Nesigurnost u odnosu može biti opravdana, ali i ne mora. Radi se ipak o nezdravim ponašanjima i razmišljanjima.
Kako se definira nesigurnost u vezi? To znači da se osoba osjeća anksiozno, nesigurno i nema samopouzdanje. To može biti vidljivo na početku, ali i kako se veza razvija. Može se raditi o dubokom uvjerenju da nisi dovoljno dobra za partnera i da bi bez obzira na ljubav mogao pronaći nekog boljeg od tebe.
Nesigurnost u vezi može čak stvoriti ovisnost. Što se više razmišlja o tome, to se ona povećava. No suprotno uvriježenom razmišljanju nesigurni ljudi ne izgledaju slabi. Ponekad čak mogu prikriti svoju nesigurnost pretjeranim samopouzdanjem pa čak se može pojaviti narcizam. U svakom slučaju, nesigurnost u ljubavi može zdrav odnos pretvoriti u toksičan, piše Marriage.com.
Ako misliš da u vašoj ljubavnoj vezi nešto nije u redu onda je važno da razmisliš osjećaš li nesigurnost koja nagriza vašu vezu. U nastavku pročitaj i provjeri imaš li ti neke karakteristike osobe koja nije sigurna u partnerovu ljubav i odanost, a onda probajte riješiti probleme.
Strah od gubitka partnera
Jedan od najvećih znakova nesigurnosti je stalni strah od gubitka partnera. Imaš osjećaj da ne vrijediš dovoljno da bi bio s tobom? Pa opsesivno počneš razmišljati sviđaš li mu se, uživa li u seksu, jesi li mu privlačna ili će te ostaviti zbog nekog drugog. Ovaj strah se čini opravdanima ako ste prošli kroz neki teži period ili je došlo do gubitka povjerenje. Također je u istraživanjima otkriveno da nesigurnost može voditi do seksualnog nezadovoljstva. Važno je naglasiti da je povjerenje temelj zdrave veze i zbog toga treba poraditi na ovom problemu.
Ljubomora
U ljubavnoj vezi postoji određena razina ljubomore koja se smatra zdravom jer nitko ne želi da treća osoba uništi ljubav. No postoji točka u kojoj je ljubomora može pretvoriti u nesigurnost. Uobičajeni znakovi ljubomore su: špijuniranje partnera i stalno ispitivanje gdje se nalazi.
Negativnost
Kontroliranje partnera je nešto što je vrlo negativno jer osoba može zahtijevati od partnera da prekine prijateljstva. No inat i sitničavost također mogu biti otrovni za odnos kao što je sklapanje novih prijateljstava ili flertovanje s nekim drugim samo da bi druga strana bila ljubomorna.
Potreba za stalnim uvjeravanjem
Jesam li atraktivna i lijepa? Voli li me? Želi li zauvijek biti sa mnom? Je li vjeran? Ova i mnoga druga pitanja samo pojačavaju nesigurnost. Ako se ovako osjećaš onda uvijek trebaš potvrdu od partnera. Pretjerano traženje potvrde od partnera može ukazivati na depresiju uzrokovanu tjeskobom privrženosti. Očekuješ stalnu potvrdu od partnera jer se želiš osjećati posebno. Ako se uvijek ovako osjećaš možda bi trebala pronaći način da se bolje upoznaš te naučiš voljeti sebe i ono što jesi.
Strah od samoće
Ako si nesigurna u vezi onda je trenutak u kojem si sama prava noćna mora. Tišina te proganja. Išla bi bilo gdje samo da nisi sama jer onda samo razmišljaš. Strah od samoće može te čak spriječiti da napustiš nezdravu vezu. Potraži savjetovanje ili razgovaraj s bliskim članom obitelji ili prijateljicom koji ti mogu pomoći da vidiš i neku drugu perspektivu, te razmisli u kakvoj se vezi nalaziš - trebaš li ostati i riješiti probleme ili otići.
Izbjegavaš sučeljavanja
Kada se ljudi osjećaj nesigurno u ljubavnom odnosu pokušat će izbjegavati sučeljavanje, čak i kada je potrebno. Opet zbog toga što se pojavljuje strah da će partner otići ako osjeti i malu količinu neslaganja. Ako želiš biti u zdravoj vezi moraš raditi na iskrenoj komunikaciji. Ovo znači da je potrebno razgovarati o neugodnim temama te podijeliti misli i osjećaje. Važno je raditi na povjerenju i kreiranju zajedničkih ciljeva zbog kojih ćete se osjećati dobro. Nemoj zaboraviti da partner ne može smanjiti ili maknuti osjećaj nesigurnosti - samo ti to možeš.
