Kažu, malo ljubomore dobro je za ljubavni odnos jer partneru govori da ti je stalo do njega, no je li to zaista točno? Svatko tko pati od ljubomore pa čak i one male (kod koje je samo pitanje kad će se prometnuti u veću) zna koliko ona može biti razorna i bolna - i za tebe i za njega i za vašu vezu.
Iako si svjesna toga da ljubomora nije dobra, teško ti se riješiti sumnje koja te dovodi do ludila. Vjerojatno si pokušala promijeniti svoje ponašanje i jako si se trudila izbrisati misli koje ti se vrte po glavi pa te dovedu do toga da činiš stvari zbog kojih kasnije požališ, no nije ti pošlo za rukom. Ne očajavaj. Rješenje postoji, samo ga još nisi otkrila.
Možda ti pomogne ako sagledaš na koje vrlo konkretne načine ljubomora uništava tvoju vezu, ali i tvoje zdravlje. Upoznaj se sa svojom neprijateljicom kako bi je mogla pobijediti i konačno realizirati blizak, zdrav i ispunjavajući odnos koji imaš sa svojim partnerom.
Ljubomora ugrožava tvoje fizičko zdravlje
Ljubomora je izuzetno stresno stanje, a dugotrajni stres povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, glavobolja, bolova u leđima, čira na želucu, dijabetesa, kronične nesanice, a može dovesti i do srčanog ili moždanog udara. Stoga, ne radi to sebi.
Ugrožava i psihu
Postoje određene vrste psihičkih poremećaja koji se razvijaju iz vrlo teške ljubomore. No, čak i blaži oblici ljubomore mogu biti štetni za tvoje mentalno i emocionalno zdravlje. Depresija, poteškoće s koncentracijom, promjene raspoloženja, tjeskoba i nesanica samo su neki od problema koje ti može uzrokovati.
Ljubomora narušava partnerovo povjerenje u tebe
Ljubomora čini da ne vjeruješ svom partneru, a možda se iznenadiš kada ti kažemo da tvoja ljubomora narušava i njegovo povjerenje prema tebi. Naime, on više nije siguran što će te razbjesniti, a što ne pa postaje oprezniji i suzdržaniji u tvojoj blizini i počinje ti prešućivati čak i najbenignije stvari.
Zbog ljubomore ne vjeruješ sebi
Zbog ljubomore dovodiš u pitanje svoju prosudbu i svoju sposobnost da racionalno sagledaš stvari. Naime, ljubomora se poigrava tvojim umom, a toga postaješ svjesna tek kada te ljubomora pusti. Teško se osloniti na vlastiti razum u takvim situacijama.
Uzrokuje manjak samopouzdanja
Znaš onaj osjećaš kada ti se čini da su drugi bolji od tebe (u bilo čemu). E pa ljubomora ga intenzivira do najvišeg stupnja i čini da se osjećaš nesigurnom u sebe. Vjeruješ kako je kolegica s posla (koja možda ni ne postoji) zgodnija, ljepša i pametnija od tebe. Takvom ti se čini i cura koja radi u kiosku kraj vaše zgrade kao i njegova bivša. Uuuu, bivše su tek kategorija za sebe osobama koje pate od ljubomore.
Ljubomora ti isisava sve lijepo iz života
Ljubomora te neprestano vraća u prošlost - bolnu prošlost izdaja i razočaranja. U takvom stanju ne možeš cijeniti lijepe stvari koje ti se događaju sada u ovoj vezi te ne možeš biti prisutna u trenutku i živjeti u sadašnjosti. To automatski znači da se ne možeš posvetiti ni sebi ni odnosu koji imaš s partnerom, što je loše. Još je gora stvar ako je on nekada nešto zgriješio - stalno se vraćaš na to i ne dozvoljavaš mu da se iskupi.
Ljubomora potiče tvog dragog da se zapita ima li smisla ostati s tobom u vezi
Ako ga zaista voliš, zar se želiš dovesti u situaciju u kojoj on razmišlja o odlasku? U jednom će se trenutku tvoj partner zapitati je li sve skupa vrijedno tolike drame i treba li ostati u vezi. Osobi koja je iskrena u odnosu i voli te, nepravedne optužbe, nepovjerenje i konstantna ispitivanja kad tad će postati previše za podnijeti.
Ljubomora ti ne dopušta stvoriti vezu kakvu si oduvijek željela. Ona je destruktivna i ništa ti dobroga neće odnijeti stoga potrudi se prepoznati okidače koji te odvode u ljubomorno stanje i osloboditi ih se.
