Pandemijski stres i neizvjesnost doveli su do pada seksa među parovima, što je mnoge zabrinulo hoće li - i kako - ikad ponovno uspostaviti svoj seksualni život. Za parove koji trebaju tračak nade, imamo dobru vijest.

Brojni čimbenici

Ženski libido: Kako se želja za seksom mijenja u 20-ima, 30-ima i 40-ima

Naime, parovi koji imaju seksualni odnos jednom tjedno, vjerojatnije će imati sretne i ispunjene veze, unutar i izvan spavaće sobe, prema seksualnom terapeutu Ianu Kerneru.

Tijekom pojavljivanja u podcastu Pregnantish, seksualni terapeut govorio je o tome kako parovi mogu prevladati prepreke u svom seksualnom životu - a rekreativni seks jednom tjedno podržava zadovoljstvo u vezi.

Potrdilo je to i istraživanje objavljeno 2015. godine u časopisu Social Psychology and Personality Science. Znanstvenici su otkrili da će se parovi koji su imali spolne odnose jednom tjedno vjerojatnije osjećati zadovoljnima u svojim vezama od onih koji su imali manje seksa. Istraživači su također otkrili da češći spolni odnosi nisu dodali zadovoljstvo vezom.

A čini se da je važna i vrsta seksa. Naime, Kerner je objasnio da seks spada u tri kategorije:

Iako sve tri vrste seksa imaju važne uloge, previše fokusiranja na jednu vrstu seksa može taj čarobni trenutak pretvoriti u aktivnost potaknutu tjeskobom, posebno kad se radi o prokreativnom seksu.

Vrijeme je za seksi trikove

Nemoj dopustiti da vam seks postane dosadan: Kako začiniti stvari u spavaćoj sobi?

Na primjer, Kerner surađuje s mnogim parovima koji su podvrgnuti potpomognutoj oplodnji da bi začeli, i otkrio je da im se seksualni život znatno pogoršao kad su započeli liječenje plodnosti, odnosno kad je seks postao poput obveze te kad su zaboravili da seks može biti zabavno sredstvo za jačanje intimnosti, a ne samo za rađanje djece.

"Uključivanje odnosnog i rekreacijskog seksa u vašu rutinu prokreativnog seksa može vam pomoći u ublažavanju pritiska", smatra Kerner i dodaje kako je iznimno važno zadržati rekreacijski i odnosni seks dijelom svog života, čak i ako to znači planirano ga 'ugurati' u svoj tjedni raspored.