
Ženski libido: Kako se želja za seksom mijenja u 20-ima, 30-ima i 40-ima

Iz dana u dan vjerojatno primjećuješ promjene u svojoj želji za seksom, koja ovisi o brojnim faktorima, od tvog ciklusa preko frustrirajućeg prepucavanja s partnerom do iscrpljenosti zbog dugog radnog vremena. Ono što vjerojatno ne prepoznaješ tako lako je način na koji se tvoj libido mijenja kako stariš, i to zahvaljujući mnogim čimbenicima.
Što pokreće tvoju želju za seksom
Mnogi čimbenici - neki biološki, a neki psihološki - utječu na to je li tvoj seksualni nagon 'pod gasom' ili je u fazi mirovanja, bez obzira na dob. Stres je
Tvoji osjećaji prema partneru i vašoj vezi također mogu utjecati na želju. Snažna veza i ona koja daje prednost seksu pomaže u pokretanju libida, napominje dr. Thoppil. Također je od velike važnosti i tvoj životni stil. Zdrave navike, poput
Hormoni su još jedna velika stvar. Razine spolnih hormona poput testosterona (da, žene ih također proizvode, u malim količinama), estrogena i progesterona, sve se prirodno počinju spuštati tijekom desetljeća, a to igra ulogu u želji za sesksom, uzbuđenju i orgazmu.
Zaključak: Libido je kompleksan. "
Želja za seksom u 20-ima
Kao i mnogi drugi tjelesni nagoni i funkcije, i tvoj spolni nagon kad imaš 21 ili 28 godina prilično je jak. To je zbog kombinacije razloga. Za početak, tvoje veze mogu biti svježe i nove, a kako ističe dr. Thoppil,
Savjeti za najbolji seks u 20-ima: Ako je tvoj seksualni nagon nizak, to bi moglo biti zbog kontracepcijskih tableta, kaže dr. Landa.
Želja za seksom u 30-ima
Ako ti želja za seksom padne tijekom 30-ih, nemoj se iznenaditi. Testosteron je u padu tijekom ove životne faze, za početak.
Kad smo već kod roditeljstva, 30-te su danas najpopularnije desetljeće za stvaranje djeteta. Promjene hormona koje se događaju u svakom tromjesečju, a zatim tijekom dojenja također mogu potaknuti nedostatak želje. Dodaj tome ludi umor s kojim se nose mnoge nove mame, i logično je da se želja koju si osjećala prije poroda podosta razlikuje od libida koji imaš kao nova mama.
Savjeti za najbolji seks u 30-ima: Može biti zabrinjavajuće za tebe i tvog partnera ako se tvoj spolni nagon promijeni. Otkloni misterij otvorenom komunikacijom.
I nemoj umanjiti utjecaj stresa, koji bi mogao ometati intimnost.
Želja za seksom u 40-ima
Hormonalne promjene mogu jako pogoditi ovo desetljeće, jer žene ulaze u perimenopauzu, 5-10 godina prije početka menopauze i tvoji jajnici postupno prestaju proizvoditi estrogen. Tijekom perimenopauze, hormonalni padovi su česti. A ti fluktuirajući hormoni mogu utjecati na tvoj spolni nagon, raspoloženje, pa čak i na senzaciju seksa i na to kako se fizički zbog seksa osjećaš.
To je zato što kad se proizvodnja estrogena uspori, može se usporiti i tvoja prirodna lubrikacija rodnice.
No nisu sve samo loše vijesti. Za mnoge žene njihove su četrdesete seksualno oslobađajuće vrijeme samopouzdanja i istraživanja. Djeca mogu biti starija i neovisnija; a karijere čvrste. Do sada si dobro upoznala svoje tijelo i ono što te uzbuđuje, a vjerojatnije je da ćeš otvoreno reći partneru što te točno napaljuje kako bi došla do orgazma. A dok se dogodi menopauza (prosječna dob je 51. godina), postoji još jedan razlog zbog kojeg se mnoge žene seksualno osjećaju sjajno: nema više brige oko kontracepcije.
Savjeti za najbolji seks u 40-ima: Francis savjetuje da predvidite da će se tvoje tijelo razvijati i da ćeš reagirati znatiželjom, a ne negativno.
Ako su ti suhoća rodnice i druge nuspojave u perimenopauzi snizile libido i ako te to muči, dr. Landa predlaže da se obratiš svom ginekologu.

Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije

Stradivarius oduševljava ljetnom kolekcijom sandala i natikača - donosimo favorite
