Kakve veze društveno-politička situacija ima s biblioterapijom? Jednostavno – knjige mogu pomoći u svladavanju negativnih emocija, ponuditi i neka rješenja. Često imaju blagotvorne učinke na nečiju dušu, liječe psihološke smetnje, nude odgovore na filozofska pitanja ‘tko sam’ i ‘zašto jesam’. Bladogati čitanja 1. Eskapizam Knjige ne nude stvarni bijeg, ali mogu spriječiti da se čovjeku po glavi misli motaju dok ne svisne, govorio je David Mitchell. I zaista, ima li bržeg, efikasnijeg bijega od stvarnosti od dobre knjige u rukama.? 2. Opuštanje Je li stvar u tome što mirujete? Ili je možda stvar u tome što ostavljate svoje probleme sa strane? Možda je stvar u ritmu i lijepom jeziku? Zapravo je svejedno, dokle god knjige zadovoljava funkciju instant smirenja. 3 . Antistres Bijeg od vlastitih problema , makar i na nekoliko minuta , može imati terapeutski učinak i poslužiti kao svojevrsni prekidač za resetiranje. Što više čitate, to postajete snažniji u borbi protiv stresa. Jednostavno, manje boli. 4 . Rekreacija Naravno, ovdje se ne radi o tjelesnoj već mentalnoj rekreaciji. Istraživanja pokazuju da čitanje potiče rad desne strane mozga, kreativnost i rješavanje problema. Onog trena kada počnete brinuti o liku ili razmišljati o njemu, trening je počeo. 5 . Emocije Književnost provocira brojne i raznovrsne emocionalne reakcije: tjera na smijeh, potresa, rastužuje, veseli ili propituje vaša temeljna uvjerenja i vrijednosti. Čarolija čitanje je i u tome što vi birate kako ćete se osjećati. *selfgrowth.com Knjige koje liječe… Depresija Rat i mir, Lav Tolstoj Nema razloga za strah, Julian Barnes U potrazi za izgubljenim vremenom, Marcel Proust 100 godina samoće, G. G. Marquez Sloboda, Jonathan Franzen Tjeskoba Kuća duhova, Isabell Alende Govori, pamćenje, Vladimir Nabokov Nepodnošljiva lakoća postojanja, Milan Kundera Lirske balade, Willam Wordsworth Čarobna gora, Thomas Mann   Članak u cijelosti možete pročitati na Lider.media