Pomaže i kod mršavljenja

Svi razmišljamo o ljetu, pa i mediteranskoj prehrani koju obožavaju i ove zvijezde

Mediteranska dijeta ustvari nije dijeta, već način prehrane koji se temelji na unosu zdravih namirnica, a slijede je i brojne slavne osobe poput Cameron Diaz i Selene Gomez

profimedia-0719526869.jpg
Foto: Profimedia.hr

Geoffrey Zakarian

Poznati američki chef za Insider je otkrio nekoliko svojih savjeta vezanih uz mediteranski način prehrane, a istaknuo je i kako je jako važno ne preskakati doručak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Doručak je najvažniji obrok i trebao bi se temeljiti na voću i povrću. Primjerice, zdjelica jogurta sa suhim i svježim mediteranskim voćem savršen je izbor', kazao je.

Osim toga, rekao je i da je upravo mediteranska prehrana najbolji izbor jer nam pruža sve što je dobro za naše zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/8