Znamo koliko je san važan za naše zdravlje, ali i koliko utječe na produktivnost. Najbolje je kada imamo rutinu spavanja koja uključuje odlazak na spavanje i buđenje svakog dana u isto vrijeme. Ako se ne odmorimo dovoljno preko noći, možemo biti razdražljive i umorne...
No, osim tih poznatih činjenica postoje neke zanimljivosti. Jedna od njih je da nam vrijeme kada odlazimo na spavanje može čak otkriti poneke zanimljivosti o našoj osobnosti, kao i način na koji se odnosimo prema svijetu i drugim ljudima. Ključ za otkrivanje ovih stvari je rutina koje se držimo svaki dan, piše Your Tango.
Svi imamo neka skrivena lica koja rijetko pokazujemo svijetu, a možda čak i skrivamo sami od sebe. Stoga je zanimljivo otkriti što rutina spavanja otkriva o nama. U nastavku provjeri što vrijeme odlaska na spavanje govori o tebi jer tko zna - možda otkriješ i nešto simpatično o svom karakteru.
Ako obično ideš spavati između 20 i 22 sata
Raniji odlazak na spavanje većina ljudi prakticira kada mora rano ustati, ali ako je ovo za tebe uobičajeno vrijeme kada ideš spavati onda ima drugo značenje. Velika je vjerojatnost da si vrlo oprezna osoba koja žudi za rutinom i redom. Iako se voliš zabavljati, zdravlje ti je uvijek na prvom mjestu. Nekima bi ovo moglo izgledati strogo, ali kod tebe je to vjerojatno vrlo jednostavno i lagano. No, jedino je važno da te tvoja potreba za rutinom ne sprječava da ponekad iskusiš nove i uzbudljive stvari u životu.
Ako obično ideš spavati između 22 sata i ponoći
Ovo je vrlo uobičajeno vrijeme za odlazak na spavanje za većinu ljudi, ako si jedna od njih onda ćeš otkriti nešto zanimljivo o sebi. Ljudi koji idu spavati u ovo vrijeme smatraju se pametnima, te pouzdanima i vrijednim radnicima, ali imaju i jednu pobunjeničku crtu u sebi. To su ljudi koji znaju da je važno držati se rutine, ali ne mogu si pomoći kada osjete da bi se negdje moglo dogoditi nešto zabavno i da bi to oni mogli propustiti. Iako ove ljude treba pohvaliti zbog aktivnosti, ponekad trebaju biti posvećeniji stvarima koje ih vode do ostvarenja njihovih ciljeva.
Ako obično ideš spavati između ponoći i 2 sata
Ovi ljudi se smatraju "noćnim pticama" jer vole biti aktivni u noćnim satima. Oni su kreativni mislioci, a sigurno ostaju dugo budni jer su uključeni u društvene aktivnosti. Puni su nemirne energije koja luta njihovim umom i dušom. Ljudi koji ostaju budni ovako kasno rođeni su tragači, a sreću nije uvijek lako pronaći. No, ako uspiju dovoljno odspavati mogu zadržati ravnotežu za kojom jako žude u svom životu.
Ako obično ideš spavati između 2 i 4 sata
Naravno, svatko ponekad ide spavati u ovo doba, možda zbog posla ili nesanice, ali ako je ovo uobičajeno vrijeme kada ideš spavati onda to govori nešto o tebi. Ljudi koji idu spavati u ovo doba slobodnog su duha i odbijaju pridržavati se uobičajenih pravila. Velika je vjerojatnost da nemaju redovito radno vrijeme i da se bave nekim slobodnim zanimanjima. Oni su buntovni i brzi, a upadanje u dosadu smatraju slabošću i zbog toga ponekad mogu propustiti dobre prilike na profesionalnom i privatnom planu.