Izađi van
Odlazak u prirodu uvijek je dobra ideja. Svjež zrak, pjev ptica i zrake sunca u trenu će te oraspoložiti. Čak i ako pada kiša, šetnja šumom ili parkom može biti veličanstvena. To će umanjiti razinu stresa te omogućiti tvom umu da se riješi teških misli. Osim šetnje prirodom, odličan načina za popravak raspoloženja je i bilo koji oblik fizičke aktivnosti poput vježbanja, bicikliranja, planinarenja ili pak trčanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels