Slušaj glazbu
Glazba liječi dušu, a i znanstveno je potvrđeno da slušanje određene vrste glazbe može smanjiti anksioznost. Sastavi svoju posebnu 'playlistu' za loše dane na kojoj će se nalaziti neke od tvojih omiljenih pjesama koje te uvijek oraspolože. Pozitivna glazba budi i pozitivne emocije, popravlja koncentraciju i općenito dobro utječe na naše raspoloženje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels