Voće
Svježe voće je još jedna glavna komponenta hladnjaka u svim plavim područjima - od jabuka, dinja, grejpa, sve do naranča i klementina. Voće ima dugi vijek trajanja, a Buettner kaže da je smještaj voća i povrća u hladnjaku ključan - svoje voće i povrće drži na gornjoj polici hladnjaka kako bi bili u razini očiju, što će te potaknuti da konzumiraš više voća i povrća.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels