Mentalno zdravlje

Budi bolja prema sebi uz ove jednostavne stvari (zaslužuješ sve)

Vrlo često smo ljubazni prema ljudima oko sebe, ali ponekad (posebno) žene zaborave koliko je važno da budu ljubazne i nježne prema sebi. Ljubaznost i suoosjećanje važni su za mentalno zdravlje i dobrobit te se zbog toga važno zaustaviti i provjeriti kako možeš biti bolja prema sebi

Oprosti sebi

Da, vjerojatno si u životu zabrljala neke stvari - jučer, prekjučer, prije deset godina. No to su učinili i svi ljudi oko tebe, čak i oni koji izgledaju da vode savršene živote. No umjesto da stalno razmišljaš o tome, trebaš se svega osloboditi. Opraštanje je mnogo smislenije i pažljivije od zaborava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa