Mentalno zdravlje

Budi bolja prema sebi uz ove jednostavne stvari (zaslužuješ sve)

Vrlo često smo ljubazni prema ljudima oko sebe, ali ponekad (posebno) žene zaborave koliko je važno da budu ljubazne i nježne prema sebi. Ljubaznost i suoosjećanje važni su za mentalno zdravlje i dobrobit te se zbog toga važno zaustaviti i provjeriti kako možeš biti bolja prema sebi

Razvijaj svoje hobije i interese

Pronađi vrijeme za svoje interese i strasti, bez obzira radi li se o kreativnom hobiju poput crtanja ili slikanja, možda nekoj sportskoj aktivnosti na otvorenom. Često se hobiji i interesi zapostave, ali je vrlo važno da se pronađe vrijeme i njeguju vlastite potrebe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa