Zdrava namirnica

Prednosti svježeg sira: Odličan je za zdravlje, ali i gubitak kilograma

Nekima je svježi sir omiljeni međuobrok, dok ga drugi ne mogu ni pogledati. Ovaj mliječni proizvod ima puno prednosti, a u nastavku saznaj o čemu se radi

profimedia-0171498629.jpg
Foto: Profimedia

Dobar je za probavu

Fosfati također mogu pomoći u probavi, izlučivanju te u proizvodnji i ekstrakciji energije u stanicama. Istraživanje iz 2012. pokazuje da je umjereni unos svježeg sira u kombinaciji s voćem, povrćem, biljnim uljima i cjelovitim žitaricama učinkovit u postizanju i održavanju mršavljenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
8/13