Zdrava namirnica

Prednosti svježeg sira: Odličan je za zdravlje, ali i gubitak kilograma

Nekima je svježi sir omiljeni međuobrok, dok ga drugi ne mogu ni pogledati. Ovaj mliječni proizvod ima puno prednosti, a u nastavku saznaj o čemu se radi

profimedia-0171498629.jpg
Foto: Profimedia

Može poboljšati biološke funkcije

Cink koji se nalazi u svježem siru iznosi oko 4% dnevne preporučene vrijednosti. U ljudskom tijelu nalazi se u mozgu, mišićima, kostima, bubrezima, jetri, prostati i očima. Cink je jedan od elemenata čija prisutnost u našem tijelu pomaže u poboljšanju imunološkog sustava. Također je koristan za ublažavanje stresa i tjeskobe, poboljšanje očnog zdravlja, sprječavanje gubitka apetita i poremećaja prostate te borbu protiv raznih infekcija. Štoviše, djeluje i kao antioksidans.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
7/13