Pomaže u održavanju razine šećera u krvi
Svježi sir može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi. Mnogi ga preporučuju kao jedan od najboljih međuobroka za osobe s dijabetesom. U studiji koju je proveo tim istraživača sa Sveučilišta u Minnesoti, SAD, a objavljena je u časopisu Nutrition and Metabolism Journal, muškarci koji su pojeli 25 grama svježeg sira s 50 grama šećera nakon toga su imali 38% niži šećer u krvi u usporedbi s onima koji su konzumirali samo šećer.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
