Zdrava namirnica

Prednosti svježeg sira: Odličan je za zdravlje, ali i gubitak kilograma

Nekima je svježi sir omiljeni međuobrok, dok ga drugi ne mogu ni pogledati. Ovaj mliječni proizvod ima puno prednosti, a u nastavku saznaj o čemu se radi

profimedia-0171498629.jpg
Foto: Profimedia

Dobar je za trudnice i sportaše

Svježi sir preporučuje se trudnicama, ali i sportašima zbog raznih esencijalnih nutrijenata koji se nalaze u njemu. Svježi sir sadrži i fosfor, važan element koji je potreban tijekom trudnoće. Konzumiranje hrane bogate kalcijem tijekom trudnoće korisno je u prevenciji osteoporoze, bolesti koštanog tkiva u kojoj kosti postaju lomljive i krhke.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
3/13