Tost s humusom i avokadom
Doručak koji je vrlo jednostavan za pripremu, a nutritivno bogat. Izaberi kruh od cjelovitih žitarica i tostiraj ga pa namaži humusom na koji ćeš poredati tanke kriške avokada, nekoliko listića zelene salate ili peršina, po želji klice ili sjemenke sezama i par kapi maslinovog ulja. Umjesto humusa možeš koristiti maslac od kikirikija. I slanutak i kikiriki obiluju vlaknima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa