403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Gastro
Gastro

Jeste li probali Smart food?

Jeste li probali Smart food?
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
U suradnji s restoranom Bon Appetit donosimo vam dva Smart food recepta

Smart food je prehrana namijenjena suvremenom čovjeku i njegovom užurbanom načinu života. Nastao je spajanjem znanosti o prehrani i spoznaje o namirnicama, u kombiniranju različitih namirnica i kreiranju novih jela. Primjeren je ljudskom organizmu, njegovom metabolizmu, te potiče pozitivne procese u našem tijelu i pomaže održavanju općeg zdravlja. U prvom redu naglasak je stavljen na izvrsnost namirnica, od osnovne namirnice, poput kvalitetnog mesa i morskih plodova do popratnih poput soli, ulja, začina, batata, amarantha, macadamije, zaboravljenog pira ili krupnjaka.Vlasnica restorana Bon Appetit, Marina Vojković, osobitu pažnju posvećuje nabavci namirnica za pripravak Smart fooda: "Većinu namirnica nabavljam od provjerenih dobavljača, sada već slobodno mogu reći i prijatelja budući da s njima surađujem od prvog dana poslovanja restorana Bon Appetit. Primjerice, batat nabavljam iz Višnjice gdje sam započela suradnju s inženjerom Bušićem koji mi se obratio sa zamolbom da mu napravim nekoliko recepata u kojima se koristi batat, budući da je započeo s velikom proizvodnjom istoga te je želio ukazati na širok spektar korisnosti i načina pripreme navedene namirnice." Osim samim namirnicama, posebna pažnja je posvećena tome kako se nešto kuha i na kojoj temperaturi kako bi se sačuvale sve nutritivne komponente. Uz to vodi se računa o kombinaciji pojedinih namirnica kako bi postigli sinergiju biološki aktivnih spojeva, odnosno maksimalno iskoristili sve hranjive i biološki aktivne tvari koji su sadržane u priređenim namirnicama i jelima. Na taj način u restoranu Bon Appetit napravili su raznovrsne i ukusne obroke koji su prilagođeni današnjem čovjeku, te koji nikada ne opterećuju organizam, nego mu vraćaju snagu, osiguravaju vitalnost i dugovječnost. Samo za vas Berislav Lacković, chef restorana Bon Appetit, otkriva dva izvrsna recepta:

Orada sa rižotom od limuna i osmoguljem

za 4 osobe Sastojci: Orada  cca 0,35kg (4 kom) Riža Arborio 0,40 kg Luk crveni 1 glavica Luk bijeli  4 režnja Limun 1 kom Osmogulj 0,10 kg Ulje maslinovo 0,10 L Engleski celer  0,15 kg Sol i papar po želji Priprema: Oradu očistimo od krljušti i utrobe te odsiječemo glavu i uzdužno uz središnju kost izrežemo file, ali da rep ostane spajati oba filea. File orade začinimo solju i paprom i nauljimo maslinovim uljem te smotamo na namazani pleh, ali da ostane rupa u sredini. Pečemo u pećnici 185o C oko 15 minuta. Limun ogulimo guljačem za krumpir samo žutu koricu bez bijele te narežemo na rezance. Narezanu koricu od limuna kratko prokuhamo u 7 voda da ima okus, a da se izgubi gorčina. Sitno iskošemo luk i češnjak i prodinstamo, dodamo rižu, podlijemo juhom i pirjamo uz podlijevanje 20 minuta. Na kraju dodamo prokuhanu koricu i osmogulj i još par minuta prokuhamo i napunimo pečenu ribu. Engleski celer sameljemo u multipraktiku uz dodatak maslinovog ulja te serviramo uz pečenu ribu.

Njoki od bundeve sa raštikom i orasima

za 4 osobe Sastojci: Njoki Bundeva 0,80kg Brašno oštro  0,25 kg Maslac 1 žlica Orasi mljeveni 1 žlica Jaje 1 kom Mišancija  0,20 kg Lisičarke  0,10 kg Vrganji  0,10 kg Luk crveni  pola glavice Timjan 2 grančice Orasi sjeckani 0,70kg Maslinovo ulje 3 žlice Papar po želji Priprema: Bundevu ogulimo i očistimo od koštica te pečemo u pećnici 30 minuta na145oC dok ne omekša. Pečenu bundevu sameljemo u pire te dodamo brašno, jaje, maslac i orahe, i zamijesimo tijesto za njoke . Razvaljamo i izrežemo njoke te ih skuhamo u slanoj vodi. Mišanciju  operemo  i dinstamo 5 minuta uz dodatak malo ulja dok ne usahne. Luk sitno isjeckamo i prodinstamo, dodamo očišćene gljive, timijan i orahe, dinstamo 10 minuta te dodamo mišanciju  i kuhane njoke; prodinstamo dok višak vode ne ispari i serviramo. Želimo Vam Bon Appetit !

Berislav Lacković Šef kuhinje Restoran Bon Appetit

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Iz naše mreže
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx