Tuna salata u tortilji
Ovaj lagani a ukusni obrok ima svega 492 kalorije i vrlo je bogat potrebnim nutrijentima koji će te držati sitom dulje vrijeme, a neće naštetiti tvojoj liniji.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- trebat će ti tuna iz konzerve, dvije žlice grčkog jogurta, jedna žličica senfa, kriška avokada, malo špinata i rajčice, naribana mrkva i tortilja.
- proces je jednostavan. Hranu svježu posložiti na tortilju redoslijedom kojim želiš. Važno je samo da iscijediš ulje iz tune kako ne bi bilo premasno i tvoj ručak je spreman. Ako ne planiraš odmah pojesti, spremi sendvič u frižider kako se ne bi pokvario.
Foto: Unsplash