Stiže nam ljeto, i sigurno paziš što jedeš jer planiraš izgledati savršeno u novom kupaćem kostimu. Istina je da je lakše jesti nezdravo nego zdravo.Brza i procesuirana hrana vrlo je dostupa, bombardirana si pekarama i lancima fast fooda. A u glavi vječno pitanje - što za ručak? Najbezbolnije bi bilo okrenuti broj neke dostave i čekati da se hrana stvori pred vratima, ali to nije najzdravija, niti najisplativija varijanta.
Ako si i dalje ustrajna da usavršiš svoje tijelo do ljeta, imamo ideje za ručak koje će voljeti tvoj struk i novčanik.
Umjesto da naručiš tjesteninu ili ćevape upitne kvalitete, savjetujemo ti da obogatiš svoj jelovnik povrćem. Sezona je počela i bilo bi šteta da propustiš blagodati domaćih proizvoda. Bitno je da ne pretjeruješ s ugljikohidratima, potpuno zaboravi na kupovne dresinge i jedi nemasno meso. Da ti olakšamo, imamo pet ideja za pet radnih dana kada će ti dobro doći zdravi, brzi i ukusni obrok.