Ako se boriš s alergijama i kišeš pri svakom udahu, a tijekom noći svako malo se budiš kako bi ispuhala nos, onda znaš da pelud i onečišćenje zraka mogu pogoršati tvoje simptome. Uz peckanje očiju, kihanje, curenje nosa i sve ostale simptome, nitko ne želi još gore simptome, a s obzirom na to da alergene nosimo sa sobom u kuću, ostaje nam zapitati se - što činiti?
Odgovor se krije u sobnim biljkama koje nam, do određene mjere, "mogu pomoći riješiti se viška ugljičnog dioksida i poboljšati oksigenaciju u sobi", za Bustle je rekla Tania Elliott, klinička instruktorica medicine i imunologije iz bolnice NYU Langone u New Yorku. Dodala je da, iako zelenilo u sobi neće u potpunosti izliječiti alergije, biljke mogu biti korak ka tome da soba bude svježija.
"Sobne biljke imaju sposobnost filtriranja zraka jer pretvaraju ugljični dioksid u kisik", kaže Sanjeev Jain, liječnik certificiran za imunologiju i internu medicinu iz bolnice Columbia Asthma and Allergy Clinic u Vancouveru i dodaje kako postoji nekoliko sobnih biljaka koje su posebno dobre kod alergija jer odlično čiste zrak.
Obrubljeni zmajevac
Obrubljeni zmajevac je trobojna sobna biljka koja se prilično lako održava i lako se uzgaja u zatvorenom. Uspijeva pri slabom osvjetljenju, a prije zalijevanja mora se malo osušiti. S uskim, krem i žutim prugastim zelenim lišćem, ove biljke mogu narasti i do četiri metra, a njezini listovi poprimaju svjetliju boju ako ne dobivaju dovoljno svjetla, ali razvijaju smeđe mrlje ako su previše izloženi suncu. Dobra stvar za alergičare je da ove biljke mogu pomoći u pročišćavanju zraka od kemikalija poput formaldehida i benzena, a mogu pomoći i u kontroli vlage.
Spatifilum
Ovoj zimzelenoj biljci koja se lako održava ne treba puno vode ili svjetlosti da bi procvjetala i reći će ti kada zatreba zalijevanje - lišće će početi klonuti. Spatifilum koristan je za oslobađanje zraka od benzena, formaldehida i trikloretilena, prema istraživanju NASA-e iz 1989. godine koje je istraživalo kakvoću zraka u svemiru.
Aglaonema
Aglaonema, ili kineski zimzelen, još je jedna sobna biljka koja zahtijeva minimalno održavanje, a koja funkcionira kao prirodni pročišćivač zraka. Najbolje uspijeva pri slabom osvjetljenju, a potrebno je prilično minimalno zalijevanje otprilike svakih nekoliko tjedana. Postavi ju na toplo, pomalo vlažno mjesto u svom domu za najbolje rezultate.
Mirisni zmajevac
Još jedna sorta zmajevaca, mirisni zmajevac jednostavna je kućna biljka za uzgoj. Sa svijetlim, sjajnim zelenim lišćem, ova podna biljka može narasti prilično visoko - pa ju obreži na proljeće ili početkom ljeta ako počne zauzimati previše prostora, a upravo će ju to obrezivanje učiniti još boljom za čišćenje zraka.
Švedski bršljan
Švedski bršljan, ili Plectranthus australis, sobna je biljka s niskom razinom peludi i solidan izbor za sve s alergijama. Ovakve bilje koje ne cvjetaju izvrsna su opcija za ukrašavanje doma, posebno za osobe s alergijama, a ova viseća biljka voli jako, neizravno svjetlo tijekom cijele godine. Raste brzo i lako bez puno održavanja, ali pripazi da ju držiš u sobama u kojima temperatura nije niža od 15 stupnjeva.