Gubitak kilograma i smanjeni apetit
Ako eliminiraš alkohol, ono što možeš očekivati jest gubitak kilograma, a doktorica Sinha rekla je kako je najlakši način za mršavljenje izbacivanje tekućih kalorija koje imaju minimalnu hranjivu vrijednost, a to je alkohol. Alkohol može negativno utjecati na metabolizam, na primjer, ometajući sposobnost jetre da prerađuje masnoću.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Možda ćeš primijetiti i da se osjećaš manje gladno ako prestaneš konzumirati alkohol. Doktorica Sinha primijetila je da postoje istraživanja koja sugeriraju da alkohol može pojačati hormone u mozgu koji reguliraju apetit. No, kazala je i da je važno znati da alkoholičari ipak imaju smanjen apetit jer u tom trenutku većinu kalorija dobivaju iz alkohola.