Važan mineral

Važan za cijelo tijelo: 7 znakova da ti nedostaje magnezija

Magnezij je ključan za rad mišića i živaca pa je vrlo važno da ga unosimo u dovoljnim količinama. Evo nekih uobičajenih znakova da imamo deficit magnezija u tijelu

Otkucaji srce su puno brži

Manjak magnezija može uzrokovati pad razine kalija, što može utjecati na stanice srčanog mišića i poremetiti normalni srčani ritam, kaže Warren. Ako misliš da su ti otkucaji srca sporiji ili brži nego inače, svakako se trebaš javiti liječniku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa