Važan mineral

Važan za cijelo tijelo: 7 znakova da ti nedostaje magnezija

Magnezij je ključan za rad mišića i živaca pa je vrlo važno da ga unosimo u dovoljnim količinama. Evo nekih uobičajenih znakova da imamo deficit magnezija u tijelu

Intenzivni simptomi PMS-a

Iako većina žena ima različite simptome PMS-a, poput osjetljivosti dojki, nadutosti trbuha, promjene raspoloženja i glavobolje, mnoge žene smatraju da su njihovi simptomi intenzivniji kada im nedostaje magnezija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa