Briga o sebi
Rani prestanak pušenja vrijeme je kada bismo trebali biti na oprezu kako bi bili sigurni da su sve vaše fizičke potrebe zadovoljene. Briga o tijelu, posebno u ranoj fazi, pomoći će nam da umanjimo nelagodu zbog nedostatka nikotina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sljedeće stvari nam mogu pomoći: uravnotežena prehrana, odmaranje, dovoljan unos tekućine, svakodnevna tjelesna aktivnosti i redovito uzimanje vitamina. Ne smijemo zaboraviti, da prestanak pušenja nije iskustvo bez boli, to je privremena faza koju je potrebno proći.
Foto: Unsplash