Mršavi punih usta

10 namirnica koje bi uvijek trebala imati u kuhinji želiš li vitak struk

Nije bitno samo ono čega se odričeš dok pokušavaš skinuti višak kilograma. Još je bitnije ono što jedeš

jason-briscoe-KTrov7eujms-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Rajčice

Bez obzira na to smatraš li ih voćem ili povrćem, najvažnije je da su rajčice izuzetno hranjive i zdrave. Obiluju vitaminom C, K, kalijem, manganom i bakrom, sadrže likopen (snažan antioksidans), imaju jako puno vlakana te jako malo kalorija što ih čini savršenom namirnicom za sve one koji žele izgubiti višak kilograma i imati vitak struh i ravan trbuh.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/11