Jogurt
Jogurt dobro djeluje na gastrointestinalni trakt što za rezultat imati ravan trbuh i vitak struk. Naravno, pritom mislimo na običan jogurt, a ne na kupovni voćni koji obiluje šećerima. Želiš li voćni jogurt, napravi ga sama. Dodaj, primjerice, bobičasto voće i komadiće badema za dodatni okus. Jogurt je probiotik, hrani dobre bakterije u tvojim crijevima, što je važno za dobru probavu, ali i imunitet.
Tekst se nastavlja ispod oglasa