Mršavi punih usta

10 namirnica koje bi uvijek trebala imati u kuhinji želiš li vitak struk

Nije bitno samo ono čega se odričeš dok pokušavaš skinuti višak kilograma. Još je bitnije ono što jedeš

Kelj i špinat

Zeleno lisnato povrće, osobito kelj i špinat, odlične su namirnice, želiš li smanjiti opseg svog struka i skinuti višak kilograma. Osim što obiluju vitaminom K i željezom, sadrže jako puno vlakana, dok su siromašne kalorijama. Zeleno lisnato povrće suzbija upale u organizmu, smanjuje nadutost i čini te vitkom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa