Chia sjemenke
Chia sjemenke su bogat izvor proteina. Ukoliko ih dodaš svojim obrocima, dulje nećeš osjećati glad i u konačnici manje ćeš pojesti kroz dan. Također, osigurat će ti energiju i ubrzati probavu, što će te riješiti nadutosti pa ćeš se osjećati lagano i mršavo, a struk će biti vitkiji, no ikada. Stoga umiješaj chia sjemenke u zobenu kašu, dodaj ih u smoothieje ili jogurt i uživaj u zdravom i laganom obroku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa