Crveno meso, perad i riba
Vrste mesa s mnogo vezivnog tkiva (primjerice komad mesa koji je najbolji za goveđu ili svinjsku pečenku) bogate su kolagenom. Perad i riba pak sadrže aminokiseline koje pomažu u stimulaciji proizvodnje kolagena u tijelu pa bi bilo dobro imati ih redovito na jelovniku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa