Zdrave masti i antioksidansi
Istraživanje nedavno objavljeno u časopisu Journal of Cosmetic Dermatology pokazalo je da je kombinacija esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa izuzetno važna u borbi proti slobodnih radikala. Jedno istraživanje pokazalo je da žene koje su šest mjeseci uzimale dodatak prehrani koji sadrži mješavinu omega-3 i omega-6 masnih kiselina i antioksidanse uključujući vitamine E, C i likopen imale gušću kosu. To znači da prehrana koja uključuje zdrave masti i antioksidanse ne utječe samo na cjelokupno zdravlje, nego i na tvoju kosu.
(Foto: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa