Obiluju hranjivim tvarima

Muči te visok kolesterol? Uključi ove namirnice u svoju prehranu

Zaštiti svoje kardiovaskularno zdravlje unosom onih namirnica koje povoljno utječu na razinu kolesterola u krvi

pexels-rodnae-productions-6529686.jpeg
Foto: Pexels

Kurkuma

Kurkuma je začin prepoznatljiv po svojoj žutoj boji, a poznata je zbog čudesnih svojstava i povoljnom učinku na ljudsko zdravlje. Ima antiupalno djelovanje, jača imunološki sustav, a također može pomoći i u smanjenju loše razine kolesterola u krvi. Pokazalo se da čak i male doze aktivnog sastojka kurkume, kurkumina, mogu smanjiti kolesterol kod bolesnika koji pate od koronarnih bolesti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
7/8