Od mrkve do trešanja

Do preplanulog tena na zdrav način: Namirnice koje potiču brže tamnjenje

Namirnice bogate beta-karotenom i likopenom trebala bi uvrstiti u svoju ljetnu prehranu za zdrav i preplanuli izgled kože

Breskve

Breskve također sadrže oko 100 mg vitamina A na svakih 100 grama, a također su bogate vitaminom C, baš kao i rajčica. Stoga ne pomažu samo u lakšem tamnjenju, već štite kožu od preranog starenja. Breskve je izvrsno jesti svježe, jer osvježavaju i okrepljuju, a uz to imaju i blagi diuretički i laksativni učinak. Ljeti ih možeš konzumirati i u zdravim voćnim salatama, kao i u smoothiejima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa