Od mrkve do trešanja

Do preplanulog tena na zdrav način: Namirnice koje potiču brže tamnjenje

Namirnice bogate beta-karotenom i likopenom trebala bi uvrstiti u svoju ljetnu prehranu za zdrav i preplanuli izgled kože

pexels-mikhail-nilov-8157739.jpg
Foto: Pexels

Trešnje

U usporedbi s drugim crvenim voćem, trešnje sadrže veći postotak beta-karotena, stoga ih možeš konzumirati kao redoviti međuobrok na plaži ako želiš potamniti, ali i kombinirati s jagodama, lubenicom, malinama i brusnicama. Idealno bi bilo da ih konzumiraš zajedno u bogatoj voćnoj salati ili da od njih pripremiš zdrav sok ili smoothie.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
8/8