Od mrkve do trešanja

Do preplanulog tena na zdrav način: Namirnice koje potiču brže tamnjenje

Namirnice bogate beta-karotenom i likopenom trebala bi uvrstiti u svoju ljetnu prehranu za zdrav i preplanuli izgled kože

Rajčica

Osim vitamina A, kojeg ima oko 100 mg na 100 grama rajčica, one su bogate antioksidansima i sadrže likopen pa pomažu u borbi protiv starenja organizma i štite kožu od oštećenja sunčevih zraka. Mogu se jesti sirove, kuhane, ili u soku - dakle, vrlo su svestrane pa ih ovog ljeta možeš jesti na razne načine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa