Od mrkve do trešanja

Do preplanulog tena na zdrav način: Namirnice koje potiču brže tamnjenje

Namirnice bogate beta-karotenom i likopenom trebala bi uvrstiti u svoju ljetnu prehranu za zdrav i preplanuli izgled kože

Paprika

Paprika može sadržavati do 150 mg vitamina A na 100 grama, a bogata je i vitaminom C, snažnim antioksidansom koji pomaže u smanjenju rizika od upala. Ostale namirnice sličnih svojstava su limuni, naranče i kivi. Bilo da je žuta, crvena ili zelena, paprike svakako uvrsti u svoju ljetnu prehranu kako bi potaknula melanin i postignula zdravu preplanulost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa