Marelica
Marelica sadrži do 500 mg vitamina A na 100 grama i među voćem je koje najviše pogoduje preplanulosti, zahvaljujući beta-karotenu koji potiče proizvodnju melanina. Marelice osim toga također sadrže mnogo vlakana, koja pospješuju dobrobit crijeva. Ovo voće možeš jesti na plaži kao svjež i zdrav međuobrok, a pomoći će ti da postigneš tu divnu zlatnu preplanulost.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash